Olá! Escrevo esse artigo para falar da importância da autoaceitação e autoacolhimento no processo de cura interior. Ontem estive em um grupo de mulheres de cura, nas quais fomos trabalhadas nos âmbitos físico, mental, emocional e espiritual. Sempre falo que todas essas esferas estão conectadas, sendo que uma interfere na...
O que é e quais os benefícios do Renascimento?
Todo mês tenho feito um workshop de renascimento, mas me dei conta que ainda não havia escrito um artigo sobre isso. Que cabeça a minha não? Uma técnica tão simples e tão poderosa, capaz de trazer mudanças significativas para as pessoas, as quais falarei mais a seguir. O que é...
O poder da respiração para o equilíbrio emocional
A respiração está presente na nossa vida: desde a primeira inspiração no nascimento até a última expiração na morte. E incrivelmente a forma como respiramos dita muito a forma de como esta nosso emocional. Pessoas angustiadas, depressivas, e ansiosas tendem a respirar de maneira mais curta e ampliá-la pode ajudar...