Queridos, como vão? Hoje o papo é sobre resistência, porque ultimamente tenho falado muito comumente a frase: "Quem resiste, persiste." A resistência de fazer grandes mudanças, de tentar o novo, de fazer coisas diferentes te permanecem no mesmo lugar. E ficar no mesmo lugar não te promove evolução. Ao longo...
Por que o medo paralisa?
Olá queridos, tudo bem? Vou falar do medo que paralisa, que nos impede de tentar algo novo, de fazer algo que a gente quer, de se preocupar com o futuro. As pessoas que apresentam ansiedade, se a gente for investigar o pano de fundo, estará lá o medo gerando inúmeros...
A importância da transparência nos relacionamentos
Olá leitores, hoje vim falar sobre o tema que adoro: relacionamentos. Vocês tem ideia de quão importante é ser transparente na comunicação para o sucesso de um relacionamento? Um sinônimo para a transparência seria verdade. Falar a verdade. Vocês são verdadeiros nos seus relacionamentos? Falam meia-verdades? Ou omitem informação para...
Não espere que o mundo mude, MUDE A SI MESMO!
É muito comum ouvirmos as pessoas se queixando do chefe, do marido, da vizinha, de amigos. Queixas como: as pessoas são insensíveis, são imaturas. Fulano é assim, é assado, me maltrata, falam coisas “sem noção” que machucam. Sim, isso pode ser a maior verdade, mas é importante ter uma maior...
Auto boicote nas decisões
O tema de auto boicote nas decisões foi sugerido no Instagram por uma grande amiga e achei sincrônico ele vir na semana santa que antecede a Páscoa. Afinal a Quaresma tem tudo a ver com o movimento que precisamos fazer para sair do lugar que estamos, seja ele confortável ou...
Como manter seu equilíbrio emocional frente ao caos
Hey! Sei que a política não para de bombar no nosso feed de notícias e isso está cansando, mas me veio escrever sobre equilibrio emocional frente ao caos, já que tenho conseguido manter o meu frente a tantas expressões sombrias de medo, raiva, indignação, insultos e desrespeito. Quando estava escrevendo...
A importância da humanização do parto
Olá! Por que escrever sobre a importância da humanização do parto. Porque acabei de assistir um vídeo de um parto: um bebê nascendo em um provável hospital particular sendo tratado "adequadamente" seguindo o protocolo hospitalar. E chorei copiosamente! Falo "adequado" porque não houveram cenas de violência como já presenciei em...
Ansiedade: sintomas, causas e tratamento
Ansiedade é uma palavra presente em quase todos os moradores de grandes metrópoles, por isso é importante falar sobre isso. É muito comum aparecer um transtorno de ansiedade em comorbidade com outros transtornos, como depressão ou esquizofrenia, por exemplo, podendo ser primário ou secundário. Quais são os sintomas? As pessoas...