Olá amados, vou falar de Câncer, que é uma doença que assusta a todos, mas que vejo nela a grande possibilidade de saltos quânticos que a pessoa pode ter. Em outras palavras, através dela a pessoa pode evoluir e crescer muito, em todos os âmbitos de sua vida. Muitas vezes,...
O que é e quais os benefícios do Renascimento?
Todo mês tenho feito um workshop de renascimento, mas me dei conta que ainda não havia escrito um artigo sobre isso. Que cabeça a minha não? Uma técnica tão simples e tão poderosa, capaz de trazer mudanças significativas para as pessoas, as quais falarei mais a seguir. O que é...
Qual a diferença entre solidão e solitude?
Olha eu aqui para mais um artigo que penso e elaboro com muito carinho para vocês meus leitores. Estava atendendo uma paciente semana passada, e ela percebeu através de seu relacionamento que ela precisa aprender a ficar sozinha e gostar de sua própria companhia. E em suas tentativas, a cabeça...
A importância do equilíbrio emocional para a saúde
Olá a todos! Fui a um evento recentemente onde médicos, nutricionistas, psicoterapeutas estiveram palestrando. E foi muito importante porque para mim ficou claro do quanto o equilíbrio emocional é importante para a saúde como um todo. Vou resumir um pouco do que achei interessante. A harmonia do ser humano acontece...
Tipos de droga e o diagnóstico de Dependência Química
Olá a todos da minha rede! Hoje será um artigo mais informativo, citando os tipos de droga e quais são os diagnósticos de Dependência Química. Então vamos lá! Quais são os tipos de droga? Há quatro tipos de drogas: as depressoras, narcóticos, estimulantes e alucinógenos. As depressores reduzem a atividade...
Qual a diferença entre Tristeza profunda e Depressão?
A coisa mais comum que ouvimos das pessoas falarem quando estão tristes é: “Acho que estou com depressão”. E é importante saber que há uma grande diferença entre uma tristeza profunda e a Depressão em si, como uma doença emocional. E qual a diferença entre uma tristeza comum e a...
O que é trabalho corporal?
Bem-vindo a esse artigo, em que vou falar sobre o trabalho corporal, que costumo fazer nas sessões de psicoterapia. O que é trabalho corporal? Bom, o próprio nome já diz, você trabalha seu corpo. A diferença para um exercício físico, é que você traz a consciência para seu corpo e...
Mudança de hábito: como realizá-lo.
Todos temos hábitos sejam eles bons ou ruins. E ele em si não é ruim, sentimos até falta quando saímos da rotina por muito tempo. A questão é quando um hábito de alguma forma está prejudicando nossa saúde ou nossa produtividade no dia-a-dia. E como não é fácil mudá-lo! Posso...
Transtorno Obsessivo-Compulsivo: sintomas e tratamento
Olá pessoal, hoje falaremos do Transtorno Obsessivo-Compulsivo, chamado mais casualmente por TOC, que acomete uma grande número de pessoas. Apesar do sofrimento intenso e desprazer, muitas delas ficam sem diagnóstico e tratamento. O que é o TOC? O TOC envolve obsessões ou compulsões recorrentes, ou ambos. O que é Obsessão?...
Férias: pausa mandatória
Tirei uns dias para viajar. E fiquei refletindo de como é importante a gente dar umas paradas para revitalizar, sair da rotina, ter experiências diferentes para voltar ao dia-a-dia com mais pique e renovação. A vida é muito mais do que trabalho Muitas pessoas precisam de alguns dias para se...