Olá leitores, como vão todos vocês? Infelizmente quando nos relacionamos, acabamos caindo no joguinho do ego, que sempre gosta de estar por cima, ou com sua satisfação totalmente atendida, se não isso se torna já um problema. E as vezes problemas bem grandes! Faça um exercício de observar um casal. Saia do seu julgamento de “certo e errado”. Perceba padrões de comportamento, como também os padrões corporais, inclusive gestos faciais. Perceba que há uma dinâmica, a qual acontece naturalmente e de maneira automática, portanto inconsciente. O ideal é que se essa dinâmica estiver doente, é importante que ambos tomem consciência para fazer a mudança necessária para que a relação se estabeleça de maneira saudável.
Quais podem ser os jogos perigosos nos relacionamentos?
- Submissão na relação: um cônjuge exerce maior poder sobre o outro e este se submete à relação. Baseia-se numa relação destrutiva de poder. É importante que a pessoa submissa entenda o porque se mantém na relação, e o que precisa para reinventá-la para que o outro também perceba sua conduta doentia.
- Discussão de quem tem razão: cada um da relação tem seu ponto de vista e argumentos mentais que o comprovam. O mais importante é sair de quem tem razão e respeitar diferentes pontos de vista. Adoro uma pergunta que costumo fazer para meus pacientes neste contexto: “Você quer ser feliz ou ter razão?”
- Dificuldade de expressão: quando um ou ambos os parceiros não conseguem expressar o incômodo e desafios. Super importante entender a razão e acessar as possibilidades para resolver esta questão. Diálogo é imprescindível para a relação.
- Agressividade: relação de controle com o uso da agressão verbal e/ou física, podendo cair na numero 1 de submissão. Neste caso, a relação está muito doente, assim como os participantes, é claro.
- Falta de transparência na comunicação. Isso causa efeitos rebotes que podem cair nos itens acima. Além disso, afeta muito no respeito e na confiança, que são pilares importantes para um relacionamento sadio.
- Rejeitar a família de origem de seu parceiro. Não adianta: casar incluir todos os pacotes de quem você esta casando. E não aceitar ou resistir a isso, pode causar grandes problemas na relação. Entender a razão e praticar a aceitação das diferenças são as melhores táticas para a melhora disso. Não terceirize, entenda o que se passa dentro de você e acesse os recursos internos para lidar melhor com isso.
- Competição: Jogo de poder novamente. Quem é melhor, quem ganha mais. Para quê isso? Entenda que por de trás disso, há uma insegurança tremenda que precisa ser trabalhada para o relacionamento melhorar.
Esqueci de alguma? Comentem aqui. Um beijo, Patricia.
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