Quando nascemos, somos seres totalmente dependentes do adulto e a forma como somos criados dita muito o adulto que seremos. Se fomos maltratados, negligenciados, violentados, criam-se marcas conscientes e inconscientes. Muito provavelmente o resultado disso será autoestima rebaixada, insegurança, comportamentos destrutivos e muito desamor. O mundo será ameaçador e destrutivo, assim como as pessoas. A sombra será atuante no dia-a dia da pessoa, muitas vezes reagindo de forma muito negativa, e as vezes destrutiva.
Mas o que é a sombra? A sombra é composta por todos os aspectos inconscientes negativos da personalidade da pessoa. Inclui-se pensamentos, crenças negativos sobre si e sobre outro. Porém vale lembrar que são normalmente inconscientes. A pessoa não percebe quando ela está sendo vingativa, ou falando mal do outro de aspectos que ela mesmo apresenta, ou até mesmo de competir com o outro. Na maioria das vezes, ela não percebe, infelizmente. Age de maneira inconsciente, cujo comportamento é demais de ruim para quem convive com a pessoa. Pois por mais que se fale com ela, ela não percebe. E pode reagir de maneira negativa, criando-se um círculo vicioso destrutivo. Torna-se mais consciente com o processo de autoconhecimento.
Como ficam a sombra nos relacionamentos?
Os relacionamentos em que a sombra fica atuante são bastante desafiantes e conflituosas, porque é uma trilha longa para chegar num consenso. Se é que se chega a um consenso. Os relacionamentos mais íntimos enfrentam os maiores desafios, porque a convivência é o palco para o emergir da sombra das pessoas envolvidas. E nos relacionamentos, o nosso vazio interno muitas vezes precisa ser preenchido pelo outro. E se o outro não atende uma necessidade minha. Bang! Gatilho para a sombra surgir. Conflitos, julgamentos, xingamentos, padrão algoz versus vítima, submissão. Enfim, possibilidades são mil!
Quando o buraco é muito grande e a criança interior extremamente ferida (lembra da infância desafiante que citei no início do artigo? Então…), a pessoa se fecha para o mundo. As vezes, se relaciona com pessoas que são amorosas, mas ela não consegue perceber o amor do outro, não consegue receber o cuidado e preocupação do outro. E com isso, fere e magoa a outra pessoa pela visão distorcida que tem do mundo. Aí cria-se um círculo vicioso de destruição e sombra, porque afasta a pessoa que foi ferida e reedita o mundo ruim que via quando era criança. A pessoa não consegue perceber que foi ela que atraiu essa situação pela sua sombra e acha que o mundo é destrutivo. Terceiriza o problema e não reconhece o próprio problema interno.
Para fechar este artigo tenho duas frases de desconhecidos que li nesta semana que tem a ver com esse tema. 1. O quanto você está consciente de seus traumas e de suas emoções reprimidas? E diga-me o quanto você está ativamente se trabalhando para curá-las antes de tentar projetar toda essa merda em mim.(tradução fidedigna. Desculpe-me pelo palavrão) 2. Não perde quem doa amor, mais perde que não se permite recebê-lo. Conclusão, não há outro caminho para transcender a sombra, senão o autoconhecimento para um mundo com mais amor e cooperação. Em outras palavras, o despertar de consciência! É o que desejo para mim e para você, Patricia.
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