Prometi e já estou cumprindo, meditação será o tema de hoje. Muitas pessoas falam que é muito difícil meditar, pois não conseguem ficar sem pensar em nada e já colocam um monte de obstáculos antes mesmo de experimentar. E existem várias formas e basta tentar pra ver qual se adequa...
Como melhorar sua saúde emocional
Olá queridos, gostaria de falar de coisas simples (e baratas!!!) que podem contribuir para a melhora da sua saúde emocional e que qualquer um pode fazer em qualquer momento do seu dia. Que coisas simples dá para fazer à sua saúde emocional? Todo mundo deveria fazer atividade física não somente...
Sinais que indicam que você precisa de terapia
Hoje vim aqui para falar para vocês de maneira bem objetiva quais são os sinais que podem indicar que você precise de terapia. No meu site já tem alguns itens descritos, mas acho bacana detalhar mais aqui para vocês. Então afinal, quais são estes sinais? O mais óbvio é quando...